相手を尊重し傷つけずに自分の意見を伝える「アサーション」というコミュニケーションスキルがあります。 アサーションとは アサーションとは相手を傷つけずにしっかりと自己主張できるコミュニケーションスキルのことです。自分の気持ちと相手の気持ちの両方を大切にしつつ自己表現する方法です。その場にふさわしい形で自分の気持ちを正直に相手に伝えることで、周りの人とのコミュニケーションを円滑にすることができます。ア […]
「やらなければならないこと」は存在しない この国において私たちが守らなければならないものは、法律以外に存在しません。 ところが、私たちはどこかで「仕事に行かなければならない」「仕事に行かなければ生活ができない」「今の会社を辞めたらレールから外れてしまう」といったような「ねばならない」の思い込みを頭に持っていて、本当にやりたいと思えるような活動に時間を費やすことが出来ないでいます。 たとえ輪廻転生を […]
今日はグロースマインドセットという概念についてご紹介したいと思います。 グロースマインドセットとは社会心理学を専門とするスタンフォード大学のキャロル・ドゥエック教授によって提唱された概念です。 マインドセットとは まず、そもそもマインドセットとはどのような概念なのかご説明します。マインドセットとは、「経験・教育・先入観から形成される心理状態や思考パターン」のことを言います。例えば価値観や信念など、 […]
コーチングとは 定義 コーチングとは、「対話を重ねることでクライアント（コーチングを受ける人）の学習や成長、変化を促し、相手の潜在能力を解放させ最大限に力を発揮させること」です。 コーチングでは「答えはクライアントの中にある」という考え方に基づいてコーチはクライアントと関わります。そのため、コーチはクライアント自身も気づいていない様々な可能性を引き出すためにコーチングスキルを用いて支援します。コー […]
仕事をする上で、いや、人生を生きる上で必須スキルであるロジカルシンキングについて書きます。 ロジックとは？ 人は誰もが物事を論理的に考えています。「あの人は○○だから、××だ」といったシンプルな主張も “○○” と “××” を繋ぐ橋として論理が介在しています。その意味で論理とかけ離れて生きている人は誰一人としていないのですが、正しそうな主張もあれば「どう考えても絶対違うだろ」と思えるような主張も […]
心理的安全性とは 「心理的安全性」というチームの生産性を高める上で非常に重要な概念があります 心理的安全性とは「他者の反応に怯えたり羞恥心を感じることなく、自然体の自分を曝け出すことのできる環境や雰囲気のこと」を指します。心理的安全性が高い状況では、職場において普段の自分とは大きく異なる「仕事用の人格」を作り上げることなく、チームメンバーが自然体のまま仕事をすることができます。 Googleが20 […]
私の知人によく緊張してしまうという人がいます。人はなぜ、緊張してしまうのでしょうか。 緊張の背後にある恐れ 緊張という現象の背景には恐れがあります。「人前で間違ったことを言って信用を落としたらどうしよう」とか、「変なことを言って恥ずかしい思いをしたら、どうしよう」とか、「しっかり話せないと『出来る自分』という自己イメージが崩れてしまう」とか、「ダメな人だと思われないかな」とか。そしてその恐れの背景 […]
おば様達の会話から 先日電車に乗っていたら、隣に座っているおば様方がこのような会話をしていました。 「最近の若い子は、子どもをおいて平気で飲みに行くからねぇ」 「そうそう、私達の若い頃なんて子どもが小さい頃なんか飲みになんて行かなかったわよ」 「ちょっと色々言いたくなっちゃうことがあるんだけど。いや、言っちゃいけないとは思うんだけどねぇ」 「そうよねぇ」 おそらくこの会話は、息子さんのお嫁さんがま […]